Assens kreds Foredrag om Mad, glæde og energi 13.11.2020

ULF Assens kreds vil gerne invitere vores medlemmer til et foredrag om, hvordan man kan leve et sundt liv.

 Foredraget handler om:

Vi tilbyder redskaber og konkrete svar til at kunne træffe de sunde valg på en simpel og letforståelig måde.

  • Hvad er godt at spise til morgenmad, og hvordan er det nu, det er med lightprodukter?
  • Motivation og inspiration til mad, som giver mere energi
  • Ideer til mere bevægelse i hverdagen
  • Redskaber, forslag og ideer til at tage sundere valg
  • Ingen slankekur – bare sundere valg, som alle kan forstå
  • Rusmidler

Borgervejlederen er en fra målgruppen, som selv har mærket konsekvenserne af en usund livsstil, og som fortæller og deler sine erfaringer. Borgervejlederen er med til at formidle det sunde på en måde, som er til at forstå. Og kan med egne oplevelser bane vejen for, hvorfor ”sundhed” giver mere glæde og energi i hverdagen. Derudover er der en underviser, som ved en masse om en sund livsstil.

Tid og sted:
Fredag den 13. november fra kl. 9.00 til 12.00

Aarup værkstedet,
Pilevej 4, 5560 Aarup.

Det er gratis at deltage.

Med venlig hilsen
Bestyrelsen
Assens kreds