ULF Diabetes

 

ULF Diabetes

MANGE UDVIKLINGSHÆMMEDE RAMMES AF DIABETES
Udviklingshæmmede er i høj risiko for at udvikle diabetes. For lidt fysisk aktivitet og dårlige kostvaner er et udpræget problem for mange udviklingshæmmede og i sidste ende for samfundet.

  • Udviklingshæmmede rammes dobbelt så ofte af diabetes som resten af befolkningen
  • Udviklingshæmmede lever i gennemsnit 15 år kortere end andre primært pga. usund livsstil
  • Diabetes kan udvikle sig til alvorlige og livstruende følgesygdomme
  • Diabetes og følgesygdommene kan forebygges med kost og motion

VIDEN OM DIABETES TIL BÅDE PERSONALE OG BORGERE
Både personale og udviklingshæmmede borgere har brug for at vide noget om diabetes og forstå, hvilken indvirkning mad og livsstil har på kroppen. Kursusmaterialet har fokus på Type 2 diabetes – både i forhold til de udviklingshæmmede, der allerede har fået konstateret diabetes, og dem der er i risiko for at udvikle sygdommen.

SUNDHED UDEN LØFTEDE PEGEFINGRE
I forhold til behandling og forebyggelse af diabetes er det vigtigt at begrænse sukker i kosten. Men i stedet for at gøre sukker farligt og forbudt sætter vi fokus på, hvordan man har det i kroppen, når man skærer ned for sukkeret. Man kan få mere energi og overskud i hverdagen, bedre trivsel og livsglæde. Deltagerne hører om, hvordan maden påvirker blodsukkeret, og hvordan man kan sænke blodsukkeret ved at spise ud fra LCHF-principperne (Low-Carb, High-Fat). Blandt andet ved hjælpe af ”Min plan” hjælpes de til at tage små, overskuelige skridt i en sundere retning.

Der vil være oplæg fra borgervejleder og underviser, øvelser, videoklip og dialoger om betydningen af kost og motion i forhold til diabetes. I får også udleveret en kasse med diverse materialer, som I kan arbejde videre med efterfølgende.

ULF CharlotteYDERLIGERE INFORMATION
For yderligere information kontakt Charlotte i vores kursusafdeling på tlf.: 75 72 46 88 mail: kurser@ulf.dk

 


 

VIDEOER MED UDVIKLINGSHÆMMEDE DER FORTÆLLER OM DIABETES 

Se videoerne fra diabetesprojektet på youtube her

  • Gitte Kristensen fortæller om at have diabetes
  • Tina Madsen fortæller om at være tæt på at få diabetes og betydningen af at ændre livsstil
  • Jette Tastesen fortæller om at spise LCHF
  • Hanne Nielsen fortæller om at undvære sodavand
  • Bettina laver gymnastikøvelser