ULF-Rygestop

Projektperiode: 2015–2016

Om projektet

ULF-Rygestop havde til formål at give mennesker med udviklingshandicap bedre muligheder for at stoppe med at ryge gennem målrettet støtte, vejledning og undervisning, der var tilpasset deres særlige behov.

Projektet blev udviklet i samarbejde mellem ULF og Frederikssund Kommune. Baggrunden var, at mennesker med udviklingshandicap kunne have særlige udfordringer med at stoppe med at ryge og fastholde et rygestop. Samtidig manglede der et rygestoptilbud, som var særligt tilpasset målgruppen.

ULF-Rygestop tog udgangspunkt i Kræftens Bekæmpelses rygestopprogram, men blev videreudviklet, så undervisningen blev mere overskuelig, konkret og let at forstå.

Rygestopforløbene bestod af flere, men kortere kursusgange, og forløbene strakte sig over længere tid end traditionelle rygestopkurser. Der blev lagt stor vægt på praktiske øvelser, billeder, gentagelser og personlig støtte.

Som en del af projektet blev der udviklet forskellige hjælpemidler, blandt andet:

• Personlige hjælpekort med billeder af aktiviteter, man kunne lave i stedet for at ryge, når rygetrangen opstod.
• En rygestopkuffert med forskellige ting og aktiviteter, som kunne hjælpe deltagerne med at aflede tankerne fra rygning.
• Belønningsmærker i grøn, bronze, sølv og guld, som deltagerne kunne opnå undervejs i deres rygestopforløb.

Et vigtigt element i projektet var brugen af borgervejledere. Det var mennesker med udviklingshandicap, som selv var tidligere rygere og derfor kunne dele deres personlige erfaringer med at stoppe med at ryge.

Borgervejlederne blev uddannet af ULF og underviste sammen med en uddannet rygestopinstruktør. På den måde fik deltagerne både faglig vejledning og støtte fra en person, som selv kendte til udfordringerne ved at holde op med at ryge.

Erfaringer fra projektet

Gennem projektet blev der udviklet et særligt rygestopkoncept, ULF-Rygestop, som er et rygestopforløb målrettet mennesker med udviklingshandicap.

Konceptet bygger på erfaringerne med, at undervisningen skal være let at forstå og tilpasses deltagernes behov. Samtidig er støtte og opbakning fra omgivelserne vigtig for at hjælpe deltagerne med at fastholde deres rygestop.

Er du interesseret i et rygestopforløb?

ULF-Rygestop er udviklet særligt til mennesker med udviklingshandicap.

Hvis du, dit botilbud, værksted eller arbejdsplads er interesseret i at høre mere om mulighederne for et rygestopforløb, er I velkomne til at kontakte ULF på ULF@ULF.dk.

Støttet af: Sundhedsstyrelsens satspuljemidler – Storrygerpuljen 2014.